Per què la pols d'espermidina és un canvi de joc per a l'-envelliment?

Hi ha diverses vitamines anti-envelliment, però l'espermidina en pols és única i força forta. L'espermidina manté les cèl·lules sanes de moltes maneres i les ajuda a envellir d'una manera que molts altres nutrients que diuen que et faran viure més temps no ho fan.

El principal impacte contra l'-envelliment de l'espormidina és activar un procés anomenat autofàgia, que les cèl·lules solen batejar com a "auto-alimentació". Les cèl·lules eliminen de manera natural les escombraries que poden acumular-se amb el pas del temps i envellir més ràpidament. Les cèl·lules poden desfer-se de les escombraries i arreglar seccions defectuoses mitjançant aquest enfocament. La pols d'espermidina ajuda a les cèl·lules a mantenir-se sanes i a funcionar correctament fent-les sotmetre a autofàgia. Això podria alentir el procés d'envellir des de dins.

Una altra cosa que fa que l'espermidina en pols sigui especial és que pot salvaguardar l'estabilitat de l'ADN. Molts factors del nostre entorn i de les activitats normals del nostre cos a mesura que envellim poden danyar l'ADN. Més estudis han demostrat que l'espermidina en pols pot protegir l'ADN de l'estrès oxidatiu i ajudar-lo a reparar-se. Això podria reduir el risc de malalties que vénen amb l'envelliment i ajudar les persones a viure més temps en general.

Els investigadors diuen que l'esfermidina pot interrompre la via mTOR, que és una ruta de senyalització important per al creixement i el metabolisme cel·lular. Més activitat mTOR pot fer-vos envellir més ràpidament i emmalaltir, però és important que els joves creixin i es desenvolupin. L'espermidina pot ajudar les cèl·lules a concentrar-se en la cura i la reparació en lloc d'un desenvolupament excessiu reduint l'activitat de mTOR.

La pols d'espermidina també pot afectar la via AMPK (31). AMPK augmenta la producció d'energia i l'eficiència de la cèl·lula quan el nivell d'energia de la cèl·lula baixa. En activar AMPK, la pols d'espermidina pot ajudar a augmentar la salut metabòlica i equilibrar l'energia. Això pot ajudar les persones a viure més temps i a madurar de manera saludable.

Quan es tracta de la salut i l'edat cel·lular, les sirtuïnes, que de vegades s'anomenen "gens de la longevitat", tenen un paper important. Algunes sirtuïnes, especialment SIRT1, es poden activar per l'espermidina. La reparació de l'ADN, la gestió de l'estrès i el control del metabolisme són només algunes de les coses que SIRT1 ajuda a fer les cèl·lules. En fer que la sirtuïna funcioni millor, l'espermidina pot ajudar a connectar una resposta cel·lular completa per envellir.

L'espermidina ajuda a les cèl·lules a eliminar de manera eficient les proteïnes. La ruptura de les proteïnes trencades o plegades malament que es poden acumular i fer que les cèl·lules deixin de funcionar correctament és un procés molt important per mantenir les cèl·lules sanes. L'espermidina ajuda a les cèl·lules a continuar funcionant bé i a resistir els problemes que comporta l'envelliment donant suport a aquest sistema natural de "control de qualitat".

Espermidina en polspot ajudar a que les cèl·lules mare funcionin i tornin a créixer, segons un nou estudi. La reparació i el creixement de nous teixits depèn de les cèl·lules mare, però a mesura que envellim, tendeixen a perdre algunes de les seves capacitats. L'espermidina pot ajudar a mantenir les poblacions de cèl·lules mare sanes fomentant l'autofàgia i el recreixement cel·lular. Això podria facilitar la reparació i la salut dels teixits en curs.

La inflamació crònica de baix grau-és un signe d'envelliment i empitjora diverses malalties-de l'edat. L'espermidina pot ajudar a controlar la reacció inflamatòria i potser facilitar la inflamació en teixits i òrgans. En persones grans, aquesta acció pot ajudar a mantenir els teixits sans i vius.

Per exemple, l'espermidina ajuda a la biogènesi mitocondrial, que és el creixement de nous mitocondris dins de les cèl·lules. El manteniment de la producció d'energia cel·lular depèn d'aquest procés, sobretot perquè la funció mitocondrial disminueix amb l'edat. En ajudar a créixer mitocondris nous i sans, l'espermidina pot ajudar a mantenir alts els nivells d'energia i l'eficiència cel·lular al llarg del temps.

Segons l'estudi, l'espermidina pot ajudar a que la insulina funcioni millor, cosa que és positiva per a la salut digestiva. Els cossos de les persones grans sovint es tornen menys sensibles a la insulina, cosa que pot provocar problemes metabòlics i un ús menys eficient de l'energia. Les persones que volen utilitzar aquest medicament han de trobar un fiableespermidina en polsproveïdor per garantir la seva qualitat i utilitat. És possible que la capacitat de l'espermidina per fer que la insulina funcioni millor sigui bona per a la salut metabòlica, ja que millora el metabolisme de la glucosa i l'ús de l'energia.

L'estrès oxidatiu, que passa quan els antioxidants i els radicals lliures del cos estan desequilibrats, té un gran efecte en envellir i cremar menys calories. Segons la investigació, l'espermidina pot ajudar a combatre els radicals lliures i els danys reactius. En mantenir l'activitat metabòlica i la producció d'energia cel·lular, aquesta acció protectora ens pot ajudar a mantenir-nos sans a mesura que envellim.

L'espermidina es troba en aliments com el germen de blat, la soja i el formatge curat, però pot ser difícil obtenir la quantitat adequada només dels aliments. Aquí és on entren els suplements d'espermidina en pols. Són un mètode senzill i concentrat per obtenir-ne més. A mesura que més persones s'interessen per la nutrició per a una llarga vida, hauríem d'esperar veure més aliments i suplements que incloguin l'espermidina com a part important d'ells.

Sembla que els efectes de l'espermidina funcionen bé amb altres maneres-conegudes de viure més temps, com el dejuni intermitent i l'exercici. La investigació indica que l'adquisició d'articles d'alta-qualitat d'aespermidina en polsproveïdor de suplements, juntament amb aquestes mesures d'estil de vida, poden augmentar els seus efectes generals sobre la salut i la vida útil. Aquest enfocament sinèrgic és una manera més completa i potser més eficaç de fomentar un bon envelliment.

A mesura que la medicina a mida millora, es preveu que l'espermidina tingui un paper més important en els plans de longevitat individualitzats. L'edat, la composició genètica i l'estat de salut són algunes de les coses que poden afectar la quantitat i la freqüència amb què s'ha de prendre espermidina en pols. Aquest enfocament individualitzat pot ajudar les persones a treure el màxim profit dels suplements d'espermidina assegurant-se que s'utilitzen de la manera que funcioni millor per als requisits i els objectius de salut de cada persona.