Urolitinaes divideix en dos tipus: urolitina A i urolitina B. La urolitina A és un metabòlit natural de les ellagitanines, un compost que es troba a la magrana i algunes altres fruites i fruits secs.
La urolitina A és un metabòlit natural de les ellagitanines, un compost que es troba a la magrana i algunes altres fruites i fruits secs. L'autor principal de l'article Johan auwerx, professor de l'EPFL, va dir: "Estem encantats de publicar el primer lot de dades que confirmen l'impacte d'aquest metabòlit intestinal en les funcions mitocondrials i musculars. Creiem que aquesta recerca és una fita en l'actual treball de recerca contra l'envelliment. En el passat, el focus s'ha centrat en la teràpia farmacològica tradicional. Mostra les oportunitats a les quals s'enfronten algunes substàncies bioactives nutricionals estrictament provades que creiem que tenen un excel·lent potencial per a la salut humana.
La urolitina A és un potent metabòlit intestinal que pot restaurar els mitocondris i revertir l'envelliment muscular. L'administració oral d'urolitina a pot millorar la funció mitocondrial estimulant un procés anomenat mitofàgia.
Patrick Aebischer, coautor de l'article, cofundador i president de l'EPFL, va dir: "a mesura que envellim, l'autofàgia mitocondrial de les cèl·lules disminueix i la disminució de la funció mitocondrial en el múscul de la gent gran es considera una de les principals raons de lesions musculars relacionades amb l'edat. La nostra investigació revela els beneficis per a la salut de la urolitina a, que creiem que aporta una nova esperança per revertir l'envelliment muscular".
Disminució muscular relacionada amb l'edat: proporciona una atractiva oportunitat de mercat per a la urolitina a. la reducció de la massa muscular esquelètica i la consegüent pèrdua de força muscular és un signe d'envelliment. Aquests canvis poden debilitar les persones, donant lloc a una malaltia anomenada sarcopènia, que es considera que afecta el 30% dels majors de 60 anys i més del 50% de la població major de 80 anys.
La disminució de la qualitat de vida i la independència provocada pel declivi muscular constitueix un problema de salut creixent per a l'envelliment de la població. Actualment, no hi ha cap teràpia farmacològica per tractar la disfunció muscular i la sarcopènia relacionades amb l'edat. Fins ara, les estratègies nutricionals només han tingut un impacte limitat, i hi ha una necessitat urgent de noves estratègies que s'han verificat científicament.
Després de beure suc de magrana, els compostos anomenats ellagitanines es descomponen a l'estómac i després es transformen en urolitina a per bacteris intestinals. Els estudis han confirmat que aquesta biotransformació varia molt entre els individus. Algunes persones mostren taxes de conversió altes o baixes, mentre que d'altres tenen una composició de microbiota diferent i no poden completar aquesta transformació. Per tant, permetre als individus complementar alguns productes per lliurar una dosi estandarditzada d'urolitina a pot superar aquesta diversitat natural en la flora intestinal de la població general.
La urolitina a no té res a veure amb el ronyó. És un metabòlit dels microorganismes intestinals i no es pot complementar directament amb els aliments. Només es poden obtenir matèries primeres de la UA a partir d'aliments, i això no vol dir que menjar més aliments que continguin precursors de la UA pugui sintetitzar més urolitina A. També depèn de la composició de la flora intestinal.
Amb què està relacionada la biodisponibilitat de la urolitina? Veient això, és possible que ja sàpigues amb què està relacionada la biodisponibilitat de la UA. El més important és la composició de la microbiota, perquè no totes les espècies microbianes es poden produir. La matèria primera de la UA és el taní obtingut dels aliments. Aquest precursor és fàcil d'obtenir i es troba gairebé a tot arreu a la natura.
L'antocianina s'hidrolitza a l'intestí per alliberar àcid elàgic, que es processa encara més en urolitina a per la flora intestinal. Pel que fa a quins bacteris intestinals sintetitzen més UA? Malauradament, no hi ha una conclusió clara. Segons els resultats d'un estudi de la revista Cell, només el 40% de les persones poden convertir-se de manera natural en urolitina utilitzable a partir dels seus precursors.
Altres beneficis de la urolitina a, urolitina a pot fer molt, molt més enllà de la nostra imaginació.
1. Ajudar a perdre pes: la urolitina a no només pot protegir el múscul, les últimes investigacions van trobar que la urolitina a pot afectar realment el metabolisme lipídic cel·lular i la lipogènesi, sinó que pot reduir l'acumulació de triglicèrids i l'oxidació d'àcids grassos, així com l'expressió de gens relacionats amb la lipogènesi.
Un experiment recent amb ratolins va demostrar que la urolitina a pot induir l'activació del greix marró i l'enfosquiment del greix blanc, alhora que evita l'acumulació de greix causada per la dieta. És possible que hagis sentit a parlar de greix marró. Són diferents del greix. No només no engreixen, sinó que també cremen greixos. Per tant, com més greix marró, millor per perdre pes.
2. La urolitina activa l'autofàgia mitocondrial: la protecció de la urolitina a contra la pèrdua muscular només s'ha descobert recentment. Estudis previs sobre la mateixa s'han centrat en les mitocòndries, especialment en l'autofàgia mitocondrial. (l'autofàgia mitocondrial es refereix a l'eliminació selectiva de mitocondris danyats a través d'autofagosomes). La UA pot activar l'autofàgia mitocondrial de diverses maneres, com ara activant enzims que promouen l'autofàgia mitocondrial, regulant les vies d'autofàgia mitocondrial i promovent la formació d'autofagosomes.
3. Efecte antiinflamatori: entre tots els models clínics de la UA, hi ha un efecte comú, és a dir, la reducció de la resposta inflamatòria. Aquest efecte es va trobar per primera vegada en l'experiment d'enteritis en rates, quan es van reduir els nivells d'ARNm i proteïnes del marcador inflamatori ciclooxigenasa 2. Amb més estudis, es va trobar que altres marcadors inflamatoris, com els factors proinflamatoris i els factors de necrosi tumoral, també van disminuir en diferents graus. L'efecte antiinflamatori de la UA és polifacètic. En primer lloc, existeix en un gran nombre d'intestins, de manera que el més eficaç és la malaltia inflamatòria intestinal. Inclou enteritis aguda, colitis ulcerosa i fins i tot càncer de còlon. En segon lloc, la UA no només pot resistir la inflamació intestinal, ja que redueix el nivell sèric general de factors inflamatoris. Teòricament, la UA pot jugar un paper en malalties causades per la inflamació.
4. Millorar les malalties metabòliques: de fet, l'efecte antiinflamatori de la urolitina A i l'activació de l'autofàgia mitocondrial han estat capaços d'alentir els símptomes de les malalties metabòliques. Però també té un efecte potent, és a dir, pot millorar l'estrès oxidatiu, no només els radicals lliures clars, sinó que també inhibeix els enzims oxidasa, sinó que també millora la font antioxidant / cel·lular. Molts experts mèdics creuen que aquestes característiques saludables es deuen a la capacitat antioxidant de la UA. Això és molt important a la clínica, perquè l'envelliment i la majoria de malalties relacionades amb l'edat estan relacionades bàsicament amb la inflamació crònica de baix grau i l'estrès oxidatiu. Una vegada que pot inhibir l'estrès oxidatiu i la inflamació, es pot dir que gairebé totes les malalties relacionades amb l'edat han millorat, com la neuroinflamació, les malalties cardiovasculars i les malalties metabòliques.
No podem obtenir urolitina directament dels aliments, però sí complementar el seu taní precursor. Els aliments comuns rics en àcid elàgic i tanins elàgics inclouen magrana, gerds, nabius, mora, nou, festucs, hickory i una mica de te, vi envellit i licors
Entre ells, les baies de mora i nabius amb un contingut de sucre relativament baix són relativament amigables amb la producció de cetona i els fruits secs també són bons. A més, no només són les matèries primeres les que determinen la biodisponibilitat de la urolitina a, sinó també la composició de la flora intestinal. Ara és difícil determinar quina flora és útil i es desconeix el resultat. No obstant això, un estudi va trobar que en comparació amb el grup de dieta convencional, la dieta mediterrània pot augmentar la producció de càlcul urinari a, i el microbioma intestinal també és diferent.